Coaching pleine santé

L'accompagnement que je vous propose

Le coaching Pleine Santé est un accompagnement basé sur les Neurosciences appliquées permettant de réguler nos 3 Hormones du Bonheur: Sérotonine, Dopamine et Ocytocine.

En tant que Conseillère, nous allons ensemble décripter vos deséquilibres observés sur vos 5 Facteurs du vivant: respirer, se nourrir, penser, se protéger et gérer ses émotions.

Grâce à une boîte à outils riche spécifique à chaque facteur, je vous propose un suivi personnalisé qui vous permettra de trouver les ressources dont vous avez besoin face aux différentes contraintes rencontrées.

Ainsi vous pourrez, par exemple: perdre du poids, prendre un nouveau départ, (ré)apprendre à vous aimer, retrouver du plaisir au quotidien sans stress et frustration, atteindre vos objectifs.

Prendre rendez-vous

Pour cela, 3 solutions :

Bilan personnalisé

50€

Rendez-vous d'1h: Analyse du carnet alimentaire, conseil rééquilibrage alimentaire, conseil en gestion du stress

Offre standard

99€/mois

Pour une moyenne de 3 mois

2 Rendez-vous bilan de 1h/mois + Rendez-vous initial de 1h offert

Analyse du carnet alimentaire, décryptage des étiquettes alimentaires, composition de l'assiette Santé, conseil rééquilibrage alimentaire, apprentissage d'outils de respiration, d'organisation aidant à la gestion du stress et des émotions. Soutien et réponse aux questions via messagerie WhattsApp pendant toute la durée du coaching.

Offre VIP

199€/mois

pour une moyenne de 3 mois

4 Rendez-vous bilan de 1h/mois + Rendez-vous initial de 1h offert

Analyse du carnet alimentaire, décryptage des étiquettes alimentaires, composition de l'assiette Santé, conseil rééquilibrage alimentaire, apprentissage d'outils de respiration, d'organisation aidant à la gestion du stress et des émotions. Soutien et réponse aux questions via messagerie WhattsApp pendant toute la durée du coaching. Accompagnement pas à pas dans la confection de votre alimentation ( course alimentaire, proposition de menu,...) en adéquation avec votre budget. Coaching Fitness ( marche, programme gainage, étirements, méditation) 2fois 30 minutes/ semaine

Pourquoi 3 mois ?

Durée nécessaire pour permettre une transformation durable et mettre en place de nouvelles habitudes.

Les différents rendez-vous peuvent se faire en présentiel au cabinet ou en visio via zoom ou whattsApp